Ahorra tiempo: conoce opciones rápidas para preparar en casa

Estos productos no pueden faltar en tu hogar para facilitarte el trabajo del día a día.

Llevamos medio año trabajando desde casa y repartiendo el tiempo entre las labores del hogar y el cuidado de la familia. Por eso, cada minuto cuenta. Arma tu menú semanal e incluye productos listos para servir.

Para el almuerzo, Tottus ofrece platillos para disfrutar en solo unos minutos. Por ejemplo, las alitas y pastas precocidas como los ravioles con ricotta y espinaca, cuatro quesos, con carne y verdura y pollo con verdura. Acompáñalas de salsas preparadas Tottus de tomate con parmesano o arrabiata con su toque picante, o bien pesto y mediterránea.

No olvides incluir ensaladas con verduras de todos los colores como parte de una dieta saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir más de 400 gramos al día para reducir el riesgo de enfermedades. Reemplaza el clásico aliño de sal, pimienta y limón por una salsa vinagreta Tottus para darle un nuevo sabor a tus comidas.

Pensando en guarniciones o piqueos para la cena, unos crocantes tequeños rellenos de jamón inglés premium Tottus o un infaltable choclito sancochado con las distintas salsas que Tottus te ofrece: de palta, de queso o de aceituna, te sacarán de apuros.

HORA DEL CAFÉ
A media tarde siempre tenemos un antojito dulce. Los queques no tienen pierde y son muy rendidores. Para ganar tiempo, utiliza premezclas con sabor a chocolate, naranja y vainilla Tottus. Nada como un cafecito para acompañarlos.

La línea Orígenes de Tottus te permite disfrutar de un café recién pasado con un tostado tipo espresso intenso directo de la provincia de San Ignacio. La dosis de cafeína que necesitas para mantenerte enfocado.

¿Por qué consumir café? Un estudio publicado en la revista The New England Journal of Medicine indicaba que tres tazas de esta bebida reducían en 10% el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, lesiones, problemas cerebrovasculares o infecciones.

PRIORIDADES EN ORDEN
El ahorro de tiempo puede ir de la mano con el ahorro de dinero. Antes de comprar, revisa tus alacenas para evitar que compres doble o que los alimentos se desperdicien o venzan. También puedes organizarte con algún familiar, amigo o vecino para adquirir productos en mayor volumen que consuman con más frecuencia.

Jorge Gallo, docente del Programa Especializado Online en Herramientas para Decisiones Financieras de la UDEP, indica que todo comienza por armar un presupuesto, de acuerdo al ingreso mensual y cubrir primero los gastos fijos: luz, agua, gas, seguros y alimentación.

Junto con los gastos de la comida, cubre los productos para el bebé de la casa, la mascota y los artículos de aseo personal y limpieza. Mantener la casa impecable y libre de bacterias es imprescindible en tu lista de compras ahora más que nunca.