Debido al contexto económico, ir al mercado y comprar todo lo necesario se ha convertido en un reto para todas las personas, y más aún para las lideresas de las ollas comunes, quienes enfrentan la situación buscando soluciones para cocinar platos saludables y de bajo costo. Pensando en esta situación, la nutricionista Marcie de la Torre y la endocrinóloga Marielle Horruitiner, asesoras del programa Ollas que Desarrollan, comparten 7 recetas ricas, económicas y con los nutrientes necesarios para cada día de la semana. 

Para completar una adecuada alimentación, las especialistas recomiendan disminuir el consumo de azúcar refinada, aumentar la ingesta de proteínas (hígado, sangrecita, pescado) y beber un litro y medio de agua al día. Con todo esto, se asegura una buena alimentación. 

Súmate a Ollas que Desarrollan para alimentar un mañana mejor

Ollas que Desarrollan es un proyecto de Alicorp en colaboración con la ONG Juguete Pendiente que está beneficiando a más de 240 ollas comunes en Lima, Piura, Lambayeque, La Libertad, Arequipa, Apurímac, Cusco, Cajamarca y Huancayo. Este proyecto está facilitando el acceso a alimentos y equipamiento, mientras brinda capacitaciones a sus lideresas en temas como gestión, nutrición o emprendimiento, con el objetivo de fortalecer estas organizaciones y ayudarlas a que sean sostenibles en el tiempo.

Únete a esta iniciativa en ollasquedesarrollan.pe.

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