Estar comunicados: el mejor regalo de Navidad

La distancia no es excusa para estar separados en estas fiestas. Mantente en contacto con los que más quieres a través de llamadas telefónicas, mensajes y videollamadas.

Diciembre puede ser un mes difícil porque, en medio de esta nueva normalidad, muchas personas no podrán reunirse con su familia o amigos. Afortunadamente, la tecnología está de nuestro lado, los smartphones nos permiten seguir conectados y estar unidos en la distancia. 

Los teléfonos celulares se han convertido en una herramienta indispensable para continuar fortaleciendo nuestros lazos durante estos meses de distanciamiento. Eso los convierte en el regalo perfecto esta Navidad, en especial para un ser querido que no cuente con uno en buenas condiciones para realizar videollamadas, tomar fotos o grabar videos. 

Además, los teléfonos inteligentes también le permiten a las personas con discapacidad motora o del habla conectarse aún más y expresar lo que sienten a través de apps como Look to Speak. Con esta aplicación para Android -presentada por Google a inicios de diciembre-, los usuarios solo deben mirar a la derecha o izquierda de la pantalla para seleccionar una frase de la lista, la misma que luego es reproducida en el audio del dispositivo.

LA IMPORTANCIA DE ESTAR JUNTOS
La psicóloga Vania Sobrevilla, cofundadora de Lázuli-Centro Psicológico, explica que al ser seres sociales, el relacionarnos con otras personas contribuye de manera positiva a nuestra salud. Es así, que la falta de comunicación puede incrementar los problemas emocionales y reforzar la sensación de soledad.

Según un artículo publicado por el Departamento de Medicina Psicológica del King’s College de Londres -en la revista científica Lancet-, las secuelas psicológicas del confinamiento pueden durar hasta seis meses después de acabado el aislamiento. Por eso, es importante valorar y aprovechar el tiempo que ahora tenemos en familia, para conversar acerca de cómo nos sentimos.

“Es fundamental que, a pesar de la pandemia, podamos mantenernos comunicados con las personas que amamos. Conversar con ellos, prestar atención y apoyarnos mutuamente incrementa nuestro bienestar físico, mental y emocional”, asegura Sobrevilla. 

En estos momentos que no es posible estar tan cerca como antes,  la mejor manera de conectar con nuestros seres queridos es a través de la tecnología. Una reunión virtual, un mensaje por Whatsapp o un saludo por Facebook pueden marcar la diferencia.  

Según el Instituto Guestalt de Lima, otra manera de levantar el ánimo y generar una saludable sensación de bienestar, es dándole la mano a quien más lo necesita. Recuerda que siempre hay alguna persona en la comunidad a la que puedas ayudar o una causa a la cual sumarte, incluso es posible recurrir a diversas apps para realizar donaciones. 

Como ves, la tecnología está de nuestro lado, y es el mejor regalo para mantenernos unidos. Si estás pensando en obsequiarle uno a esa persona especial, ahorra regalando con el 3×1 del Combo Movistar Total. Con esta promoción compras un smartphone y te llevas otro gratis, más un repetidor de señal para potenciar el internet en casa. Para tener más información sobre esta oferta navideña, ingresa aquí.

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